cos nie tak

myogenix ależ ja sie ciebie nie czepiam, a tym bardziej nie mam problemu - mam te same soki i nie widze takich kolorow jak ty piszesz więc coś tu jest nie tak .... wrzuc teraz fotki enana i trena bo po cyklu same flakony zostana he. i co bedziesz pokazywał ??.. Pozdro i zdrowia ps. widze ze jedziesz na ostro Zmieniony przez - Bemo26 w dniu [...]

Na bank jest coś nie halo z tą miarką ;] Bo też zauważyłem szybsze zakończenie opakowania niż się spodziewałem ;] Ale 5-10g białka w te czy we wte na pewno do dziennego bilansu nie zaszkodzi ;D Smak jest specyficzny z mlekiem lipa, lecz z wodą da się przeżyć 6/10 ;] Rozpuszczalność też niejednokrotnie lepszą widziałem 6/10 ;D. Powiem tak jak za tą [...]

bm_pl a jak sądzisz może powinienem zmienić ten trening dotychczasowy split na FBW ten który zaproponowałes lub ten ktory kupiłem na allegro? oczywiscie możesz mieć racje że przyczyny leżą poza treningiem aczkolwiek prowadze raczej taki sam tryb życia jak wczesniej więc tu dużo się nie zmieniło a jednak coś jest nie tak. Faktycznie może [...]

Problem z takimi tematami polega na tym, że nie jest na początku powiedziane o czym się dyskutuje... Można się obrażać, że KSW to nie UFC. Ale jaki jest tego sens ? Nie wiem ile osób pamięta jak scena MMA wyglądała w Polsce jeszcze nie tak dawno. Walki w klatce na czołówkach gazet i wiadomości jako obraz kompletnego zdziczenia. Albo pierwsze KSW [...]

Stary ... ja mam cos takiego ze mam wklesly mostek, nawet bylem z tym u lekarza bo balem sie, ze moze cos byc nie tak ... i przez to moje piersi wygladaja po prostu jak u kobiety. Mam to w tylku cwicze klate juz ponad rok i bardzo ladnie sie poprawilo ... dodam nawet, ze cos co myslalem ze mnie oszpeca teraz wyglada po porstu fajnie :D Zalezy ile [...]

Eee, właśnie czytałem:P Gdybym nie czytał to nie miałbym żadnego pojęcia jak ułożyć plan:P Co jest nie tak? Prawdopodobnie trzeba mi coś wyjaśnić w takim razie:P No dobra, tyle doczytałem żeby nie robić jednocześnie skosu i płaskiej to w takim razie płaska 2 serie i rozpiętki 1 seria na skośnej. No i w sumie to tyle nowego się dowiedziałem. Jak [...]

Drugie wyciskanie jest na tricka i ma to być wyciskanie wąsko, a z tego co widzę tutaj i tutaj operujesz tym samym ciężarem. Więc coś jest nie tak... Skoro nie możesz robić zwykłych przysiadów. Rób wykroki albo bułgary. I zacznij sensownie ogarniać obciążenie.

BPL-G- osiedlowke i ekipe osiedlowa przerabialem w wieku 13-14 lat;) teraz leci mi 20 wiec pora ma cos nowego. Tak wogole i na temat to planuje kupic drazek zaporowy do futryny- wie ktos czy idzie an tym plecy robic? bo wydaje mi sie ze nie ale moze ktos ma i powiedzieli sie doswiadczeniem Bo narazie wydaje mi sie ze normalny drazek montowany do [...]

czekam:D ps. i tak Ci coś nie wyjdzie:D

Powiem tak, od października dostałem "wytyczne" śniadanie - omlet, w ciągu dnia 4 posiłki 80-100węgli + 130-150g mięsa, kolacja - odżywka białkowa + masło orzechowe. i się tego stosowałem.. nie miałem żadnych wyliczonych makro, ani kcal.. po prostu - "tak jedz" i już... 3 miesiące się tego stosowałem, aż gdy wszystko stanęło że tak powiem "w [...]

no właśnie nie bardzo.. w semi robią puchary i mistrzostwa a nie robią nawet jednej imprezy w fullu? no to coś jest nie tak :-/

No zgadzam sie ale wymioty to jednak moga mieć coś z tym wspólnego szczegolnie jak sie miesza ze sobą cos czego tak do konca nawet działania sie nie zna oraz nie do konca sie wie jak to stosować :).

[...] na kg masy ciała, 1,8g wegli, 0,6 g tłuszczy i wyszło 1004 (minimalnie przekraczam ) Czy dobrze to sobie wykalkulowałam ? A oto ta dietka:(bardzo prosze o poprawe jesli cos jest nie tak, z góry dziekuje) Dzień zaczyna się od aerobów, a następnie : (ok.8:00) ŚNIADANIE : - rumianek lub miętówka - 2 kromki chleba WASA z pomidorem /chleb [...]

kathy pewnie zależy ci na figurze ale czy facerci lubia aż tak chude dziewczyny wydaje mi sie ze lubimy szczupłe z krągłościami tam i owdzie sory ale jestes troszke dla mnie za chuda ps mówiłas że liczysz sie ze zdaniem innych to to masz moje (a nie czytałem innych stron tylko 1 i ostania wienc moze postanowiłaś przytyci czy coś jak tak to sorki)

[...] z roboty,wiem bo jeden czlen co mi reke skladal dostal nagane i mial postepowanie przed komisja. Edit.ludzie powinni wiedziec o tym,ze maja olbrzymie prawa,a pracownicy panswowi olbrzymie obowiazki.Ja zawsze jak cos jest nie tak,skarga strasze-po to mamy te prawa,zeby z nich korzystac! Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-14 23:23:46

[...] robilem jedynie podczas rzeźbienia sie kiedy obciążenie bylo naprawde smieszne, a duza byla liczba powtorzen (20+). Zauwazylem tez ze bez pasa lepiej rosną mięśnie dolne pleców(prostownik głównie) ale niestety zbyt cenie zdrowie i zbyt bardzo boje sie ze cos kiedys tak ***nie ze będzie sie odnawiac co jakis czas i zakoncze kariere z dźwiganiem

Tak szybko w nas zwątpiłeś? PS. A gdzie Kwiatula bo coś nie widze... Zmieniony przez - searme w dniu 2007-09-27 23:32:29

Jak chodzisz do podstawówki to masz najwyżej 12 -13 lat a w gimnazjum będziesz rósł dwa razy szybciej do 16 może 17 a potem kilka cm nawet jak rośniesz 5 cm to będziesz rósł 10 no chyba rze masz kolegów dużo wyższych i chcesz ich dogonić W podstawówce byłem najmniejszy od niektórych o głowę a teraz o pół a niektórych przerosłem Ale i tak chcę być [...]

No to coś ze mną jest nie tak kur.va. Zrobie jak Knife piszesz od next tygodnia 20 minut biegu łącznie z przerwami na marsz. Chyba że macie jakieś inne pomysły. EDIT: Dobra wkur-wiłem pod wieczór ide i biegam te 20 minut, jeśli nie będzie dzisiaj wypiski to mnie banujcie! Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2012-06-30 13:05:19 Zmieniony przez - [...]

okej panowie taka dietke sobie ustalilem :} : Dni treningowe : 7:00 - serek wiejski 100g + dżem + chleb 2 kromki 9.35 - chleb 2 kromki + szynka + warzywa + sos do ham. / tost 12.20 - jw. 15.00 (wt - 16) - obiad 20 - 100g+ pierś z kurczaka + 150 g+ ryż 22 - 100g twaróg xXx - po treningu odrazu białko - ale to tak za miech/2 :} Dni NT: 7:00 - [...]